Электронные Развлечения | 20.01.2019Плох тот фидошник, который не мечтает говорить ориджинами...

На главную...Карта сайта...Напиши нам...Версия для печати...Прочитать эту страницу потом...

Улыбка №351 | Коллега, как поживает ваш пациент с манией преследования? - О, мы почти закончили курс лечения, но тут его застрелил какой-то киллер!Сноска.ру – самый большой сервис по поиску книг, присоединяйтесь!


еще | люди и общество!..
Анатомия конфликтов2.09
Троечники - надежда России1.84
Человек в толпе3.31
Исповедь человека1.72
Психология любви...2.92
Психология цвета...2.76
Сказочный мир в мире людей1.55
Гомосексуализм5.08
Нарциссизм2.69
Уверенность в себе2.47
О знакомстве с девушками...1.49
8 причин нашей агрессии1.57
Как познакомиться с девушкой2.8
Кто такой психолог1.7
Общение и Интернет1.19
Типология любви1.57
Политика и состояние людей1.49
Нагрузка на психику1.45
Свет и тени любви1.83

Когда все надоедает...


Опубликовано: 9 апреля 2002, 07:53 | Просмотров: 10031 | Рейтинг: 1.63

Можно не кривя душой сказать, что у каждого когда бы то ни было всё валилось из рук, ссоры следовали одна за другой, всё вокруг раздражало и даже погода, казалось, назло портилась. В такие моменты больше всего хочется уйти ото всех, задвинуть шторы и не выходить из дома по крайней мере неделю. Часто такое состояние называют депрессией и, с научной точки зрения, заблуждаются. Это не сама депрессия, а то состояние, которое в затянувшемся случае и приведёт к ней. Однако с этим состояние куда легче справиться, чем с самой депрессией. Именно о способах борьбы с этим угнетённым состоянием мы и поговорим.

Чтобы найти способы борьбы, необходимо выяснить причину… Но причин великое множество,начиная от пресловутой "чёрной полосы" и заканчивая… Чем угодно. В любом случае, обычно, конечный результат одинаков: всё наскучило и кажется однообразным, уже ничто не способно порадовать, желание реветь если и отступает, то сменяется злобой… Согласитесь, ощущения не из приятных и избавиться от них хочется и как можно скорее! Остаётся только один вопрос: "Как это сделать?"

Для начала встаньте и подойдите к окну. Что вы там видите? Улица… Совсем обычная и ничем не примечательная (она вам тоже надоела), а теперь взгляните на небо… Что там? Опять ничего, чтобы вам могло помочь? Теперь отойдите от окна и продолжайте читать дальше. Вас никогда не интересовало, почему одни и те же вещи мы воспринимаем по-разному? Когда у нас хорошее настроение, нам всё кажется весёлым и красочным, как только настроение падает, всё становится унылым и безрадостным… Ничего не меняется, а воспринимаем мы всё совсем по-другому. В чём же дело??? А дело в установке, которую мы даём нашей психике, нашему мозгу. Какие мысли обычно у вас в голове, когда великолепное настроение? "Замечательное настроение. Сегодня будет замечательный день. Погода радует как никогда. Я замечательно выгляжу…" - я права? Конечно же, даже самый пасмурный день превратиться в нашем сознании в солнечный, наглый водитель просто вызовет улыбку и сочувствие, опоздание второй половинки превратиться в восторженное ожидание встречи и так далее… А какие мысли у вас крутятся в голове когда настроение ужасное?.. Теперь понимаете о чём я?

Не верите? Поэкспериментируйте! Вспомните самые замечательные моменты из своей жизни, добейтесь, чтобы на лице заиграла улыбка и попробуйте подойти к окну теперь и посмотреть на улицу и небо… Согласитесь, они несколько изменились…


[1] 2 Следующая страница


Copyright ©1998—2019 Дикс.ру | Все права защищены | Правила использования информации